• Home
  • Uncategorized

Category : Uncategorized

Brazilian Jiu Jitsu

  Brazilian Jiu jutsu Basic Program pengenalan bela diri Brazilian Jiu Jitsu untuk semua member (Member lama dan member baru). Pada fase ini, semua member akan melakukan semua gerakan dasar di Brazilian Jiu Jitsu (Roll depan, Roll belakang, Shrimping, Jatuhan dan lain lain. Selain gerakan basic, member akan di perkenalkan beberapa posisi dan kuncian yang termasuk kuncian yang di pelaja...